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[新聞]為什麼不打球也會得網球肘?常見4種型態 痛感不一樣
2019
10
17
12:14
林太太是個家庭主婦,右手肘外側疼痛已經好幾個月,而且範圍漸漸擴大,一路痛到整隻手臂,手伸直不舒服、刷個牙也不舒服,更別說炒菜或是提重物了。 醫生檢查發現林太太的手肘外側有壓痛,說:「你得了網球肘!」 林太太很意外:「我從來不打網球,怎麼也會得網球肘?」 其實,網球肘是指手肘外側的疼痛,最常見的原因是肌腱發炎,和手腕長時間的豎起、手指過度用力或過度頻繁的抓握有關。 雖然說網球選手長時間緊握球拍、且常在打反拍時手腕會豎起,而成為網球肘的好發族群;但高爾夫球員常緊握球桿、家庭主婦常緊握拖把菜刀、老師們長時間用力握筆書寫,也很常罹患網球肘。 林太太吃了一陣子消炎藥,卻還是疼痛。於是家醫科醫師幫林太太轉介至復健科,復健科醫師用肌肉骨骼超音波一看:「林太太,你的手肘肌腱不只發炎,還有輕微撕裂傷...
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[新聞]【知識】運動後皮在癢!?皮膚科醫生教你3個重要清潔小撇步
2019
06
21
15:01
不管一年四季,再熱都要出門跑步的熱血跑者們,應該都有過大量流汗,大曬太陽後,皮膚變得粗糙,發癢發炎的慘痛經驗吧!為了讓大家今年夏季能更舒適地享受跑步,來和大家聊聊汗水與皮膚發癢發炎的關係,並進一步學習如何預防,讓大家都能好好保養肌膚,遠離毛囊炎困擾。 高濃度鹽分與蛋白質,破壞肌膚引發發炎 汗水的成分除了水分,還有鹽分、乳酸和尿素等胺基酸與多種礦物質,在大量流汗後,持續曝曬或悶熱一段時間,沒有立即擦拭或清潔的狀況下,汗水中的水分被蒸發,將會留下高濃度鹽分與胺基酸、尿素等,這些成分一旦與肌膚表層發生作用,就會使皮膚變得粗糙乾燥,甚至產生紅癢、汗疹等肌膚問題。 醫師也提醒,特別是敏感乾燥肌與一般乾燥肌膚跑者,因肌膚本身的表面屏障...
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[新聞] 每週快走1次就行 研究:可降低降低死亡風險
2019
03
22
16:33
〔即時新聞/綜合報導〕很多現代人常因為工作繁忙、生活壓力大,沒空運動。不過一項研究指出,其實每週只要1到2次快走,就能降低死於心臟病、中風或癌症的風險。 綜合媒體報導,刊登在《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)的研究發現,相較於經常待在家裡的沙發馬鈴薯(整天躺在沙發上看電視的人),每週行走或從事園藝10分鐘到1小時的人死亡風險少了18%。如果每週從事「中度體能活動」2個半至5小時,而且每次活動10分鐘以上,死亡風險更會降低31%。而每週運動達25小時者,死亡風險則降低近一半。 由於並非每個人都有這麼多時間可以從事休閒運動,研究人員因此整理出一些較有效率的運動,像是騎單車、跑步與競技運動,這些可讓...
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[新聞] 讓你2019年初就脫魯!這些招桃花的妝容tips筆記起來,不用自己過情人節啦!
2019
02
13
14:36
開心過完年了嗎?結束忙碌一條龍行程的春節後,緊接著就是二月的情人節了!以下這幾個妝容技巧學起來,還沒男友的讓你即刻脫魯、有男友的讓他彷彿交了新女友般,感情持續升溫,重拾激情和熱情啊!
-底妝 底妝無疑是整張臉的基礎,沒有好的基礎其他部分化的再好都會破綻百出。一個及格的底妝需要清透,不宜有太重的粉感,但是瑕疵又要完美遮蓋,所以好的遮瑕搭配薄透的底妝就是致勝關鍵!#MAC發光萬能氣墊選用一個有提亮和較色暗沈效果的妝前或飾底乳,讓肌膚看起來有活力,充滿光澤感和澎潤感。這顆發光萬能氣墊就能達到自然美肌的效果,讓肌膚看起來飽滿有彈性,製造出天生蘋果肌! -眉毛 眉毛是五官最顯眼的部位,建議眉毛可以化的自然溫柔一點,太過銳利高挑的眉毛容易讓男生覺得不友善或是沒有...
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[新聞]資深牙醫的良心告白:能做假牙就不要植牙!
2018
04
27
18:22
《康健》在2012年9月推出「牙醫沒說的植牙三大陷阱」後,陸續有多位牙醫來信說明臨床經驗是能做假牙就不要做植牙。選其中一篇供讀者參考。 我詳細研讀《康健》「牙醫沒說的植牙三大陷阱」之後,同意這篇文章大致所言真實,很少有刊物談論如此詳盡。但還有其他陷阱需要補充,畢竟許多人對於該不該做植牙或假牙仍霧煞煞,且對這部份的醫療品質存著許多迷思,決定寫下多年來的臨床心得,跟大家分享。 Q1植牙較優於復假牙治療? 任何醫療的最大目標應該是:治療者願意提供較省時、省錢、簡單不複雜、安全的診斷及治療方法,且以病人利益為首要考量。 可惜,醫療在資本主義影響下傾向商業化,植牙已不是「林來瘋」而是「植牙瘋」,成為最夯的醫療方法,這是因為多數民眾及牙醫師被誤導的結果。 植...
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[新聞]有痘痘該不該擠?皮膚科醫生教妳正確的痘痘處理方式
2017
10
24
16:45
[新聞]有痘痘該不該擠?皮膚科醫生教妳正確的痘痘處理方式
By: Macario Published:10/17/2017
面對臉上的痘痘究竟該不該擠?這是許多人常常感到兩難的問題,有的時候順利擠出,塗上藥膏就能恢復正常,但是對於大多數人來說,就怕沒有處理好,在臉上留下痘疤,反而成了更得不償失的問題。就讓皮膚科醫生告訴你正確的擠痘痘的時機、方式以及擠完後的上藥與保養,這樣才能避免留下傷痕。
先了解痘痘的狀態
痤瘡也就是俗稱的痘痘,一般來說有分為四個階段:粉...
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